Elimină grăsimea din jurul taliei, fără să te înfometezi, folosind
nutriția
hiperproteică
Când „te lupți” să slăbești ceva SIGUR nu faci bine!
Masterclass-ul are loc
- Marți, 12 august, ora 19:00
Completează formularul
Bonus la finalul webinarului: Ghid PDF cu 3 rețete dulci + tabel cu surse clare de macronutrienți
Este pentru tine dacă:
- Ai grăsime acumulată în jurul taliei care nu dispare orice ai face
- Te simți obosită după ce mănânci și te ia somnul.
- Ți-e poftă de dulce frecvent și vrei să scapi de pofte.
- Te-ai săturat de diete chinuitoare, fără baze științifice
- Vrei un corp de care să fii mândră
- Ești gata să slăbești și să te menții cu ușurință
- Vrei încredere, senzualitate, o relație bună cu mâncarea și cu tine
Ce vei învăța live?
- DE CE REȚII GRĂSIME în jurul taliei
- Cum funcționează nutriția hiperproteică
- Care sunt cele 3 mari obstacole în slăbire și cum să le depășești
- Strategia simplă a SLĂBITULUI ȘI MENȚINERII PE TERMEN LUNG
Este pentru tine dacă:
- Ai grăsime acumulată în jurul taliei care nu dispare orice ai face
- Te simți obosită după ce mănânci și te ia somnul.
- Ți-e poftă de dulce frecvent și vrei să scapi de pofte.
- Te-ai săturat de diete chinuitoare, fără baze științifice
- Vrei un corp de care să fii mândră
- Ești gata să slăbești și să te menții cu ușurință
- Vrei încredere, senzualitate, o relație bună cu mâncarea și cu tine
Ce vei învăța live?
- DE CE REȚII GRĂSIME în jurul taliei
- Cum funcționează nutriția hiperproteică
- Care sunt cele 3 mari obstacole în slăbire și cum să le depășești
- Strategia simplă a SLĂBITULUI ȘI MENȚINERII PE TERMEN LUNG
Redescoperă-ți încrederea!
Iubește-ți corpul!
Trăiește ca femeia care vrei să fii.
Povestea corpului tău poate deveni povestea revenirii tale la viață.
Exact așa a fost și pentru mine.
Și exact așa e pentru sute de femei din comunitatea noastră — cea a femeilor de succes.
Locurile sunt limitate.
Numele meu este Ștefania Sandi.
Numele meu este
Ștefania Sandi.
Sunt Ștefania Sandi – mamă, soție antrenor de fitness, consultant nutriționist și autoare.
Poate mă cunoști și din lumea cărților („Jurnalul unei Eve”, „Cum să te lași iubită”, „Scrisori de la Eva”).
După o experiență personală de slăbire rapidă, dar nesustenabilă, am înțeles că foamea și interdicția nu aduc rezultate durabile.
Astăzi învăț femeile să construiască relații sănătoase cu mâncarea și mișcarea – fără frică, fără vina, fără obsesii.
Nu promit pastile magice.
Promit structură, claritate și ghidaj real.
Cred în educație, nu în interdicții.
Cred în strategie reală, nu în motivație temporară.
Cred că devii stăpâna propriului corp atunci când înlocuiești frica cu educația.
Formare profesională
- Instructor de Fitness & Personal Trainer – certificat autorizat de Ministerul Muncii și Ministerul Educației Naționale
- Instructor de Zumba Fitness B1 și Zumba Kids & Kids Jr. / ZIN™ MEMBER
- Formare în cadrul ISRO Fitness & Stay Fit Academy
- Consultant Nutriționist – cod COR 226504
- Absolventă a Școlii ABC Fitness, curs autorizat de Asociația Română pentru Nutriție, Fitness și Sănătate
- Formator acreditat – cod COR 242401
- Internship în Nutriție Clinică – în derulare, sub îndrumarea nutriționistului Ionuț Ignat.
Activitate profesională
- Instructor de Group Fitness în cadrul Belaqva Spa & Wellness și Belaqva Active Wellness
- Instructor de Zumba Kids, lucrând direct cu copii și facilitând mișcarea prin joacă
- Consilier 1:1 în nutriție online, cu rezultate în slăbire durabilă și transformare a relației cu mâncarea
- Creator de programe premium de slăbit pentru femei, bazate pe nutriție hiperproteică, echilibru hormonal și farfurii reale
- Creator de conținut educativ și inspirațional în social media (Instagram: @stefania.sandi/ Tiktok: @stefania.sandi)
- Organizator de ateliere de gătit pentru copii, promovând obiceiuri alimentare sănătoase în familie.
Testimoniale
