Dacă simți că te-ai pierdut, a venit momentul să te întorci
Dacă simți că te-ai pierdut,
a venit momentul să te întorci
#înapoilaTINE
Reconstruiește-ți viața
după divorț sau după o relație lungă care s-a încheiat.
#înapoilaTINE este procesul prin care te regăsești, îți recapeți încrederea și începi din nou să te simți întreagă.
Reconstruiește-ți viața după divorț sau după o relație lungă care s-a încheiat.
#înapoilaTINE este procesul prin care te regăsești, îți recapeți încrederea și începi din nou să te simți întreagă.
După un divorț sau o despărțire, vrei să mergi mai departe și totuși ceva nu te lasă.
Te simți pierdută. Confuză. Îndurerată.
Și încerci să ții totul în picioare, în timp ce emoțiile te iau pe sus.
#înapoilaTINE este un proces de 4 luni pentru femeia care a ieșit dintr-un divorț sau dintr-o relație de lungă durată și simte că, dincolo de separare, a rămas ceva greu: s-a pierdut pe ea.
Nu lucrăm doar la „cum să treci peste”.
Lucrăm la cum să te recuperezi în totalitate: să ai din nou liniște în viață, claritate în privința direcției în care vrei să te îndrepți și o stimă de sine pe care te poți baza. Te voi ghida până când te vei simți, din nou, întreagă.
Este un proces pentru femeia care a decis că nu mai pierde încă un an în confunzie și durere.
Din exterior, pari bine.
Ai responsabilități, ai oameni, ai un program.
Însă tu știi că în tine nu este chiar bine.
Poate te regăsești aici.
Tu ai fost femeia care a ținut totul: relația, casa, pacea.
Și asta ți-a devenit reflex: să te adaptezi, să te sacrifici pentru alții, să lași de la tine, să fii puternică și înțelegătoare.
Iar azi, după separare, se simte așa:
când se face liniște, nu vine liniștea.
Vine golul. Vine agitația. Vine întrebarea: „Eu ce fac cu mine acum?”
Și poate că nu este o dramă vizibilă.
Este o durere pe care doar tu o știi.
- te trezești cu un gol interior pe care încerci să îl acoperi cu muncă, seriale, socializare, activități.
- mintea îți fuge înapoi: refaci conversații, cauți explicații, te întrebi „cum am ajuns aici?”, „de ce am ajuns aici?”, „ce puteam face diferit?”.
- îți este greu să ai încredere și, nu în bărbați, ci mai degrabă în cine ești tu astăzi.
- ai zile în care te simți amorțită: nu mai plângi, nu te mai bucuri, doar „funcționezi”.
Și dacă te recunoști în ce am scris mai sus, este pentru că nu te doare doar despărțirea.
Problema nu este că ai rămas singură.
Problema estecă ai rămas fără tine.
După un divorț sau după o relație lungă care s-a încheiat, separarea nu este doar separare.
Este un șoc care lasă urme în felul în care te vezi pe tine.
În multe cazuri, durerea reală nu vine doar din pierdere, ci din clipa în care îți dai seama: „Am fost atât de mult în noi, încât nu mai știu cine sunt eu.”
Ai învățat să te adaptezi după celălalt. Să anticipezi. Să eviți conflicte. Să menții echilibrul.
Și, pe zi ce trecea, ai lăsat standardele tot mai jos.
Ai renunțat tot mai mult la nevoile tale, la dorințele tale, la vocea ta, la ceea ce te definea.
Sperând că va veni ziua în care vei primi și tu aceleași lucruri și totul va fi bine.
Adaptarea, repetată ani de zile, a devenit automatism: felul tău de a trăi cu tine.
Aici începe munca reală: să te iei înapoi.
Și înainte să-ți explic cum arată procesul #înapoilaTINE, vreau să vezi ceva simplu.
Nu contează ce s-a întâmplat între voi.
Contează unde ești tu acum, pe dinăuntru.